ダイエット途中報告その1

というわけで前回8/24から一週間たっての体重

81.5ｋｇ。

前回より微増…悲しい

ここ一週間は自転車に乗れるほど天気が良好でないのもたたってか体重を減らせませんでした。残念。

来週は自転車に乗れるぐらいに天候が回復すればいいのですが。

とりあえず腹筋ローラーとプッシュアップバーで乗り切ります。

腹筋ローラーはお尻を丸めないのがコツとインターネットでは書いてありましたがなかなかに難しいものです。

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